Selbstverteidigung für Frauen

Ab dem 07. Januar 2016 bietet Trainer Dirk Wilken Selbstverteidigungskurse speziell für Frauen an.

Setzen Sie Vertrauen in Ihre Stärken und Fähigkeiten! Im Verlauf der Kurseinheiten erlernen Sie Techniken und die wirkungsvolle Umsetzung dieser.

Die schrittweise Entwicklung Ihres Potenzials schafft die Basis zur Beherrschung effektiver Techniken – und fördert so das Selbstbewusstsein, das Sie benötigen um in brenzligen Situationen Ruhe zu bewahren, oder sich im Ernstfall erfolgreich zu Wehr zu setzen.

Dabei tun Sie viel für ihre körperliche und geistige Fitness (Kondition, Beweglichkeit, Koordinationsvermögen) und trainieren in einer familiären Atmosphäre. Dass diese Fähigkeiten, unter fachkundiger Anleitung, erlernt und vertieft werden müssen, versteht sich von selbst.

Interessentinnen melden sich bitte bei Dirk.

Telefon: 0176 20324613
Trainingszeiten (während eines laufenden Kurses): Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr
Trainingsort: Bujinkan Dojo Rostock/ Papendorf in den Räumlichkeiten der SG Warnow Papendorf